
瑜伽:練&悟——辦公室篇
作 者 右軍 關璟
定 價19.80元
出 版 社 湖北科學技術出版社
圖書簡介
辦公室中的你,忙碌過后可能會有些淡淡的疲憊,晨起時、午休間,或是閑暇片刻,憶起《瑜伽:練&悟——辦公室篇》,品著人生感悟,調(diào)整著呼吸,伸展著肌肉,在舉手投足的幾分鐘里請瑜伽來幫助你放松神經(jīng)、緩解壓力、雕塑形體,練身,煉心。《瑜伽:練&悟——辦公室篇》展示著適合在辦公室做的瑜伽,內(nèi)蘊十足,精煉簡約,可操作性強。