早餐Time——媽媽的二十四節(jié)氣早餐書
作 者 喻慕婷
定 價49.8元
出 版 社 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
圖書簡介
本書是一本關(guān)于二十四節(jié)氣的養(yǎng)生早餐書，是媽媽為寶寶精心設(shè)計的營養(yǎng)早餐的套餐食譜。全書以二十四節(jié)氣為主線，按春、夏、秋、冬分為4篇，每篇6個節(jié)氣，每個節(jié)氣提供3道套餐，全書共72道套餐，每道套餐均嚴(yán)格、科學(xué)地按照營養(yǎng)學(xué)要求搭配，由主食和配菜組成，配菜有糕點(diǎn)和堅果、水果等。在講解套餐之前，本書為媽媽們準(zhǔn)備了一些基本知識，如二十四節(jié)氣和二十四節(jié)氣歌的知識、早餐為什么重要和如何平衡膳食、怎樣了解孩子的營養(yǎng)狀況的知識。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“媽媽蜜語”“營養(yǎng)花園”4個點(diǎn)來介紹。
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